今回は元廃人の方に記事を書いてもらいました。
こんにちは。30代の鈴木と申します。
私も以前はソシャゲにどっぷりハマり、気づけば1日の大半をゲームに費やす日々が続いていました。
仕事の合間も、休日も、ソシャゲ漬け。それでも最初のうちは達成感や充実感があったんです。
でもある時、ふとソシャゲをしている自分の姿を客観視する機会があって…。目の前のスマホに必死に食い入る自分の顔。疲れ切った目。窶れた体。
そのどれもが、めちゃくちゃ虚しそうに見えたのです。
「こんなことに人生の貴重な時間を使っているのか」
「ソシャゲに没頭する自分は、周りからどう見えているんだろう」
そんな考えがよぎり、言葉にできない虚しさに襲われました。今思えば、あの瞬間が転換点だったのかもしれません。
ソシャゲにどっぷりハマって虚しさを感じている人へ。本当に無駄だったのか考えてみよう
もしあなたが今、ソシャゲ漬けの日々に虚しさを感じているなら、それは立ち止まって考えるべきサインかもしれません。
虚しいと感じるあなたの気持ち、すごくよく分かります
ソシャゲに費やす時間が長くなればなるほど、充実感よりも虚しさが勝ってくる。
レアキャラが当たらなくてイライラする。イベントに参加しないと取り残される焦り。
でも、手に入れたキャラもアイテムも、所詮は数値データの組み合わせに過ぎない…。
現実の自分は何も変わっていないのに、目の前の画面の中だけで必死に頑張っている。
そんなギャップに、言いようのない虚しさを覚えるんですよね。
周りの人が家族サービスや自己投資をしている間に、自分はソシャゲの世界に生きている。
リアルが充実している人を羨ましく感じつつ、でもソシャゲもやめられない。
そんな状態が続くと、「自分はこんなことばかりして、人生が虚しく感じる」という思いが募ってくるんだと思います。
一体いくら課金した？教えたくない真実…
中でも、課金額の問題は看過できませんよね。
ソシャゲって、最初は楽しさや好奇心で始めるんです。
でも、いつの間にかガチャの誘惑に負けて、気がつけば予想外の額を使ってしまっている…。
レアが出ないとつい追加課金したくなるし、限定アイテムには目がないし。
財布と相談せずに、欲望に任せて課金ボタンを連打した経験、あなたにもあるんじゃないですか？
でも蓋を開けてみれば、望んだ結果は中々得られない。
そのギャップに、言葉にできない虚しさがこみ上げてくる…。私もその経験があります。
人に聞かれたくない課金額。無駄遣いしたことへの後悔。
家計簿をつけたら、もっと有意義なことに使えたかもしれないお金。
そう考えると、胸がチクチクするような虚しさに襲われるんですよね。
他人から「あいつソシャゲばっかりだな」と陰口叩かれてそうで怖い
周りからの目も、気になってしまうポイントではないでしょうか。
「ソシャゲにハマる」というのは、あまりポジティブな印象を持たれない言葉。
バレたくないし、軽蔑のまなざしは向けられたくない。でも、やめられない。
そんな状態が続くと、他人の目がことさら気になってしまいます。
「こいつ、またソシャゲやってるよ」「あいつ、まだソシャゲ続けてるのかよ」
そんな陰口を叩かれているような気がして、情けなくて虚しい気持ちになるんです。
同僚や友人に、ソシャゲ依存がバレたらどう思われるだろう。
真面目な会社員なのに、ゲーム脳だと知られたら格好悪い。
でも、やめる勇気もない…。そんな弱い自分に、虚しさを感じずにはいられません。
正直に言うと、私も以前はその状態でした。
ソシャゲのことを家族にも言えず、友人にも話せず、ひとりで抱え込んでいた時期があったんです。
楽しいはずが苦しくなった。ソシャゲ依存の怖さ
ソシャゲって、ある日突然、楽しみから苦しみに変わるんですよね。
最初のうちは、ワクワクしながらプレイしていたソシャゲ。
でも、段々とランクを上げることだけが目的になり、イベントを回さないと不安になり、ログインしないと落ち着かない…。
そうなると、ソシャゲはもはや娯楽ではなく、義務になってしまいます。
プレイするのが楽しいんじゃなくて、プレイしないことへの焦りが先行してしまうんですよね。
そんな風にソシャゲに支配され、依存状態に陥ると、心が疲弊していくのを感じます。
ゲームをしないと不安で怖い。でもゲームをしても、虚しい…。そんな負のループにはまり込んでしまうんです。
一日中ソシャゲのことを考え、リアルの生活がおろそかになる。
大切な時間をソシャゲに使い、後から虚しさに襲われる…。そんな経験は、私にもあります。
だからこそ、「楽しいはずのソシャゲが、いつの間にかしんどくなった」というあなたの気持ち、痛いほど分かるんです。
現実を犠牲にしたソシャゲ生活の代償
ソシャゲ漬けの生活を続けると、いつしか現実が疎かになっていく。
そこに気づいた時、言葉にできない虚しさに襲われるんですよね。
「もっと他のことに時間を使えたのに…」後悔と虚しさ
ソシャゲのために費やした膨大な時間。
もしあの時間を、他のことに使っていたら…。そう考えると、胸が締め付けられる思いがします。
例えば読書。ソシャゲの代わりに活字に親しんでいれば、もっと教養を深められたかもしれない。
スポーツや音楽。ソシャゲをやる間に、体を動かしたり楽器の練習をしたりしていたら、今頃は違う自分になれていたのでは。
勉強や資格取得。ソシャゲに使った時間を勉強に充てれば、もっとスキルアップできたはず。
旅行や散歩。外の空気を吸う機会が減った分、リフレッシュできる時間も失った気がする。
…なんて考えは、枚挙にいとまがありません。
でも、過ぎ去った時間はもう取り戻せない。その事実が、とても虚しく感じられるんです。
ソシャゲを優先して失ったもの
ソシャゲ中毒の弊害は、時間の無駄遣いだけではありません。
大切なものを失ってしまった…そんな経験をした人も多いのではないでしょうか。
例えば、友人や恋人との関係。
ソシャゲを優先するあまり、大切な人とのコミュニケーションがおろそかになり、疎遠になってしまった…。
趣味や習い事も、ソシャゲが原因で続けられなくなったケースがあるでしょう。
ゲームをしている間に、楽しみも生きがいも失ってしまったなんて、虚しすぎます。
ソシャゲのせいで人間関係や趣味が狭まるのは、取り返しのつかない損失だと私は思います。
そんな大切なものを犠牲にしてまで続けたソシャゲ。後になって、その虚しさに気づかされるんですよね。
現実の自分は何も変わっていない。ソシャゲの虚しさ
そしてソシャゲの虚しさは、現実の自分を見失っていく過程でも感じられます。
ゲームの中では一流プレイヤー。レアアイテムを揃え、ランキングも上位。
でもふと我に返ると、現実の自分は何もできていない…。そのギャップに、言いようのない虚しさを覚えるんです。
ソシャゲで積み上げてきた努力や実績。それらは全て、ゲームの中だけの価値しかありません。
現実の自分は、ゲームをしていない時と何も変わらない。いや、むしろ退化しているかもしれない。
そう気づいた時、「こんなことに時間を使って、一体何をやっているんだろう」と虚しくなるんですよね。
目の前のデータと、現実の自分のギャップ。その落差の大きさに、言葉を失ってしまいます。
それでもソシャゲから得たものはある。無駄ではなかった面も
…なんて、ここまではソシャゲの虚しさについて語ってきました。
でも本当に、ソシャゲをやった全てが無駄だったのでしょうか。
もしかしたら私たちは、ソシャゲから何かを得ていたのかもしれません。
一概に否定せず、前向きな視点を持つことも大切だと、最近になって気づいたんです。
良くも悪くも、「熱中」を知った
例えば、ソシャゲへの熱中は、良い意味で「没頭」を体験する機会だったと言えるでしょう。
現実の生活では、なかなか一つのことに打ち込めない。でもソシャゲなら、時間を忘れて没頭できた。
その集中力や情熱。夢中になれる対象が見つかる喜び。
ソシャゲへの依存は良くないけれど、そこで味わった「熱中する心地良さ」は、決して無駄ではないはずです。
大切なのは、その熱量を現実でも発揮すること。
ソシャゲで培った集中力を、仕事や勉強に活かせたら…そう考えると、前向きな気持ちになれるんです。
絆を深めるツールにもなった
また、ソシャゲが人との絆を深めるツールになった、という話も聞きます。
例えば、同じソシャゲをきっかけに出会った仲間たち。
ゲームを通じて、楽しみや悩みを共有し、支え合う友人ができた。
リアルでは気後れしてなかなか話せない人も、ソシャゲの話題なら盛り上がれた。
「〇〇というキャラが好き」「あのイベント面白かったよね」。そんな会話から、親交が深まることだってあるんです。
現実の人間関係構築に悩んでいた人にとって、ソシャゲは心の支えになったのかもしれません。
そう考えると、ソシャゲにどっぷりハマっていた日々も、無駄ではなかったんだと思えるんですよね。
時間を使う判断力が養われた
そしてソシャゲは、時間の使い方を考えさせてくれる機会だったのかもしれません。
ソシャゲ中毒に陥り、虚しさを感じる経験をして初めて、時間の大切さに気づけた人もいるでしょう。
「こんなことに時間を使うのは、もったいない」。そう感じるからこそ、今度はもっと有意義なことに時間を使おうと考えられる。
ソシャゲへの後悔が、リアルな目標を見つけるきっかけになることだってあります。
「ソシャゲをやめて、資格の勉強を始めた」「虚しさを感じて、新しい趣味を探し始めた」。そんな話も、珍しくありません。
ソシャゲで無駄にした時間を取り戻そうと、前向きな一歩を踏み出せた。
それって、ソシャゲ経験があったからこそだと思うんです。
だからこそ私は、ソシャゲ依存の経験は決して無駄ではなかったと考えるようになりました。
虚しさを感じながらも、そこから何かを学び、新しい自分になるきっかけをつかめた。
そんな意味で、ソシャゲは私たちに、大切な気づきをくれたのかもしれません。
虚しさから抜け出すヒント 〜ソシャゲと上手く付き合うには〜
さて、ここまでソシャゲの虚しさと、それでも無駄ではなかった面について考えてきました。
でも、ソシャゲの虚しさから抜け出すには、どうしたら良いのでしょうか。
私なりに考えたヒントを、以下にまとめてみました。
目的を見失わないこと
まずは、ソシャゲをする目的を見失わないこと。
ソシャゲは娯楽のはずです。楽しむためにプレイするのが本来の姿だと思うんです。
でも、知らない間にソシャゲが義務になっていた…なんてケースは多いですよね。
イベントを回さなきゃ、ログインしなきゃ、ランクを上げなきゃ…。
そんな風にソシャゲに振り回されていると、虚しさを感じてしまうんだと思います。
だからこそ、「ソシャゲは楽しむためのもの」という原点に立ち返ることが大切。
プレイする際は「今この瞬間が楽しいか」「ワクワクしているか」を確認してみてください。
義務感からではなく、純粋に楽しめるからプレイする。そんなスタンスを心がけることが重要だと、私は考えます。
現実とのバランスを保つ
二つ目は、ソシャゲと現実のバランスを保つこと。
ソシャゲ中毒になると、つい現実をおろそかにしてしまいがち。
でも、大切なのはリアルな生活です。ソシャゲはあくまでも脇役であるべきなんです。
だからこそ、ソシャゲに使う時間をコントロールすることが大切。
例えば、1日のソシャゲ時間に上限を設ける。スマホの使用時間制限アプリを入れるのも手段の一つですね。
ソシャゲのためにリアルなイベントをキャンセルしない。
現実の人間関係を大切にして、オフ会などにはできるだけ参加する。
そんな風に意識的にリアルを優先すれば、ソシャゲ一辺倒の虚しい生活から抜け出せるはずです。
ソシャゲの経験を活かす
そして三つ目は、ソシャゲの経験を現実に活かすこと。
先ほども触れましたが、ソシャゲから得られるものはゼロではありません。
戦略を練る力、仲間と協力する力、粘り強さ…。そういったスキルは、ソシャゲを通して磨かれているはずなんです。
問題は、それを現実で発揮できていないこと。
だからこそ、意識的にソシャゲの経験を活かす場を作ることが大切だと思うんです。
例えば、ソシャゲで培った戦略立案力を、仕事のプロジェクトに活かしてみる。
協調性やコミュニケーション力を発揮して、チームワークを高める提案をする。
ソシャゲの経験を無駄にせず、前向きに捉えて現実に活かす。
そうすれば、ソシャゲにどっぷりハマっていた日々も、意味のあるものに変わるはずです。
虚しさを感じたらSOSを
最後に、ソシャゲの虚しさに一人で悩まないこと。
ソシャゲ依存は、一人で抱え込むには重すぎる問題です。
もし虚しさを感じたなら、勇気を出して誰かに相談してみてください。
家族でも、友人でも、専門家でも。ゲーム依存の問題を理解してくれる人はきっといるはずです。
ソシャゲ依存の苦しみを分かち合える仲間がいれば、虚しさも和らぐのではないでしょうか。
一人で抱え込まず、支え合える関係性を築くことが何より大切だと、私は考えます。
ソシャゲと向き合う勇気を
以上、ソシャゲの虚しさと、それを乗り越えるためのヒントについてお伝えしました。
ソシャゲ依存は、本人も周りの人も、誰もが苦しむ厄介な問題です。
簡単に抜け出せる問題ではないからこそ、虚しさを感じてしまうこともあるでしょう。
でも、今のあなたがソシャゲの虚しさと向き合おうとしているなら、それは素晴らしいことだと思うんです。
虚しいと感じる心は、現状を変えたいというサインです。
その気持ちを大切にして、一歩ずつでも前に進んでいってほしいと、心から願っています。
ソシャゲの虚しさを感じている今だからこそ、自分と向き合う勇気を持つ。
そこから、きっと新しい一歩を踏み出せるはず。
ソシャゲから抜け出し、充実した毎日を送れるようになること。
そして、ソシャゲ経験を糧に、より良い人生を歩んでいけること。
そんな未来が、虚しさに悩むあなたを待っていると、私は信じています。
